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我们在速读训练中，总是提到注意力。确实注意力是一种非常重要的能力，那我们在速读训练中到底需要什么样的注意力呢?相信大家都不是很明白，今天全脑开发培训机构在这里和大家详细讲述一下速读训练中要求的注意力，包括以下三个特性：
一、持续的注意力
速读训练取得成功的关键不单单取决正确的训练方法，持续的注意力很重要，据了解，现在很多孩子在参加速读训练的时候，一开始兴趣很浓厚，充满了自信心，不过训练一天、两天之后效果不显著，便觉得没意思了，就算每天还是坚持花1-2小时在做训练，可是这个时间段注意力不集中，集中也只有短短几分钟，断断续续，效果自然也越来越差。
二、轻松的注意力
随着注意力越来越集中，时间越来越长，很多人的大脑就越来越累。这是因为注意的时候，在紧绷着大脑。这样的话，是无法长久集中的。真正的良好的注意力是非常轻松的，不仅是身上肌肉的松弛，而且精神上也是松弛的。精神上的松弛，并不会像某些人所想的会导致注意力的涣散，反而更加有利于注意力的保持。全脑开发机构认为长久的注意力集中，会在大脑皮层产生一个优势兴奋中心，而其他的大脑皮层的兴奋就会被抑制。所以，有的时候你专心于某一事物，大脑没有其他的杂念，达到忘我的入静状态。
三、稳定的注意力
其实就是能持续的注意某一个事物，不受其他东西的影响。就像在速读训练中，按顺序，从视幅扩展视野扩展开始，我们至少要在规定的两分钟做完视野扩展，按视野扩展的要求：视野均衡、 清晰、尽可能的看清外沿及内部的所有箭头，并让自己清晰的视野随着箭头方向不断往外扩展。而不是点看后面的训练项目(舒尔特表、文字扩展等等)。
在全脑教育速读训练注意力有趣的应该是“舒尔特表”和“闪读测试”，这两个部分本身带有游戏特点，通过娱乐的方式锻炼注意力，效果更好。而注意力的稳定、持续和轻松的三大特点也将始终贯穿整个速读训练过程，因为注意力的集中是快速阅读取得成效的关键。
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